الشهر: مارس 2019

زيت الافوكادو وفوائده

زيت الافوكادو وفوائده

زيت الافوكادو وفوائده

ليس سراً لمعظم الناس أن الأفوكادو واحد من أصح الأطعمة  بينما لا يتعرف الكثير عن فوائد زيت الأفوكادو نعرض عليكم 38 فائدة لزيت الأفوكادو للجسم والشعر والبشرة   . بصفة عامة، عند تناول ثمرة واحدة من الأفوكادو في الإسبوع فهي رائعة لبشرتك، تحسن وظائف الدورة الدموية، تحقيق توازن الهرمونات،،، إلخ . بالإضافة إلي أنه وضع علي قائمة أفضل 10 أطعمة تعمل علي فقدان الوزن الزائد جنباً إلي جنب مع إتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بإنتظام يحتوي ايضاً زيت الأفوكادو علي العديد من الفوائد الصحية وذلك لأنه يحتوي علي نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تقدم لصحتك فوائد غنية للجسم . يتم إستخراج زيت الأفوكادو من ثمرة الافوكادو وهو واحد من الزيوت النباتية القليلة التي لا يتم الحصول عليها من البذور، مما يجعله عنصر مناسب الإستخدام للطهي. يحتوي زيتالأفوكادو علي نسبة عالية من فيتامين هـ  والدهون الغير مشبعة وقد أثبتت الدراسات مجموعة واسعة من إستخدامات زيت الأفوكادو الصحية.

 

زيت الافوكادو وفوائده

زيت الافوكادو وفوائده

 

فوائد زيت الأفوكادو

القيمة الغذائية في زيت الأفوكادو :

  • يحتوي زيت الأفوكادو علي نسبة عالية من الدهون الأحادية الغير مشبعة، البوتاسيوم، الفيتامينات مثل فيتامين هـ، فيتامين أ، فيتامين د  والدهون الأحادية المشبعة .
  • كذلك زيت الأفوكادو غني بالمواد المضادة للأكسدة مثل البيتا سيتوستيرول وأثبت أن هذه المواد تحمي من سرطان الثدي .
  • زيت الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية مثل أوميغا 3 والتي تمتلك فوائد صحية لجسمك مثل تقليل الإلتهابات، علاج إرتفاع نسبة الكوليسترول السيئ، علاج إرتفاع ضغط الدم، تقليل أعراض إلتهاب المفاصل.
  • كما أن زيت الأفوكادو يحتوي علي الفولات والذي يلعب دور رئيسي في الحد من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية .

فوائد زيت الأفوكادو الصحية :

1.تحسين الهضم :

إذا كنت تواجه مشاكل كبيرة مع حرقة المعدة وجود كمية عالية من الغازات والإنتفاخ بشكل منتظم مما ينتج عنه الشعور بالتعب لفترة من الوقت، يمكن أن يكون سوء الهضم هو السبب. يمكنك إضافة القليل من زيت الأفوكادو إلي الطعام المفضل لديك لعلاج هذه المشكلة .كما تقوم الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأحادية الغير مشبعة في زيت الأفوكادو علي زيادة عمل الجهاز الهضمي بشكل أكثر كفاءة . والشعور بتحسن مع مرور الوقت حتي أنه يزيد من مستوي الطاقة في الجسم .

2. يساعد في فقدان الوزن :

كما ذكرنا أعلاه زيت الأفوكادو يحتوي علي حمض الأوليك والذي يساعد في فقدان الوزن . خصوصاً عندما يقترن مع إتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بإنتظام. يحتوي زيت الأفوكادو علي نسبة عالية من العناصر الغذائية التي تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول من الوقت والحفاظ علي الشهية لفترة طويلة . أيضاَ تقوم الفيتامينات الموجودة في زيت الأفوكادو بتحسين الهضم والحصول علي المزيد من الطاقة من الأطعمة الأخري التي تتناولها مما يسهل عليك المشاركة في الأنشطة البدنية .

3. تقليل الإلتهابات والحكة :

نظراً لأنه يحتوي علي تركيز عالي من حمض الأوليك المضاد للإلتهابات، يمكن للتطبيق الموضعي لزيت الأفوكادو العمل علي تخفيف الألم الناجم عن جميع أنواع الأمراض الجلدية بما فيها تقليل الإلتهابات وحكة الرأس ولدغات الحشرات وحروق الشمس، الإكزيما، الصدفية .

إستخدام طبقة من زيت الأفوكادو يساعد في تخفيف الحكة المستمرة ويمكنك إستخدامه في علاج مناطق مختلفة من الجسم .

4. تسريع إلتئام الجروح :

تماماً كما يعمل زيت الأفوكادو علي نمو الجلد بطريقة صحية وأقوي يساعد في إلتئام الجروح بمجرد تطبيقه علي المنطقة المتضررة . لمحاولة علاج الجلد التالف عن الجروح، الخدوش، الحروق، البثور، حروق الشمس، لدغات البق، الجروح الأخري من خلال قطرتين من زيت الأفوكادو .

5. مصدر غني بحمض الأوليك :

يحتوي زيت الأفوكادو علي نسبة جيدة من حمض الأوليك وهو من الأحماض الدهنية الأساسية . ومن المعروف أن حمض الأوليك له العديد من الأثار الإيجابية في جميع أنحاء الجسم منها خفض مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ومنع أمراض المناعة الذاتية وتسريع  تجديد الخلايا، إلتئام الجروح، مساعدة الجسم في القضاء علي العدوي البكتريتة .

 6. مصدر جيد لفيتامين هـ :

يعد زيت الأفوكادو واحد من بين خسمة أطعمة تحتوي علي نسبة عالية من فيتامين هـ، هذه الفيتامينات قابلة للذوبان وتساعد في تحسين صحة البشرة وصحة العين وتعزيز صحة الجهاز المناعي وتوفير الدفاع القوي في الجسم لعلاج الضرر الناجم عن تأكسد الخلايا من الجذور الحرة فضلاً عن تحسين عمل الذاكرة . لأن الجسم يمتص فيتامين هـ بكفاءة في كثير من الأطعمة تحتاج بالتأكيد إلي إضافة زيت الأفوكادو  علي قائمة التسوق الخاصة بك .

7.غني بالبروتينات :

يحتوي زيت الأفوكادو علي نسبة عالية من البروتينات  وهي نسبة أكبر من تلك نسبة البروتينات التي توجد في الخبز أو غيره من الحبوب الأخري .

8. صحة القلب :

يحتوي زيت الأفوكادو علي نسبة عالية من البيتا سيتوستيرول وهو نوع من الكوليسترول الذي يستخدمه الجسم لتحويل الدهون إلي دهون صحية وأقل ضرر للخلايا  . ولأن زيت الأفوكادو مضاد للإلتهابات ويساعد في منع تلف جدران الخلايا  والذي يقلل من خطر الإصابة من أمراض القلب الناتجة عن الترسبات وتحقيق إلتهاب أقل للشرايين وكل هذه الأمور تساعد في تقليل الإصابة بأمراض القلب .

9. مقاومة السرطان :

يمكنك إستخدام زيت الأفوكادو لمقاومة أنواع معينة من السرطان مثل سرطان الثدي كما أنه يمنع نمو الخلايا السرطانية في الفم والدخول المنتظم لزيت الأفوكادو يقلل من فرص الإصابة بسرطان الثدي والبروستاتا .

 10. تنظيم ضغط الدم :

يحتوي زيت الأفوكادو علي نسبة عالية من البوتاسيوم والمعادن الأخري الهامة التي تساعد في تقليل مستوي ضغط الدم .

11. تحسين الرؤية :

زيت الأفوكادو غني بالألياف واللوتين كاروتينويد والذي يحمي العينين من الإصابة بالأمراض المختلفة مثل إعتام عدسة العين، أمراض العين المتعلقة بالعمر، مشاكل الرؤية  وبالتالي تحسين الرؤية بشكل عام .

12. التحكم في  رائحة الفم الكريهة :

إستخدام محلول زيت الأفوكادو غسول رائع للفم  لأنه يساعد في التخلص من تحلل الامعاء الموجود في الفم والذي ينتج عنه الرائحة الكريهة .

 13. مضاد للبكتريا :

يحتوي زيت الأفوكادو علي مواد مضادة للبكتريا والجراثيم خصوصاً للنساء في فترة ما بعد إنقطاع الطمث لأنها تعاني من مشاكل متنوعة .

14. تحسين صحة الجهاز المناعي :

ينصح العديد من خبراء التجميل بإستخدام زيت الأفوكادو علي الوجه يومياً للحفاظ علي جمال بشرتك ومستوي جيد من الرطوبة وبالتالي التوهج لفترة اطول. علاوة علي ذلك، يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين هـ  التي تزيد من مناعة الجلد ضد الإجهاد ومخاطر البيئة المختلفة .

15. مقاومة أثر الجذور الحرة :

وجدت دراسة مؤخراً أن زيت الأفوكادو يساعد في تعزيز قدرة الخلايا علي مقاومة الجذور الحرة. فهو يضاعف المقاومة ضد الجذور الحرة .ويذكر الخبراء أن له تأثير جيد علي الخلايا بصفة عامة .

فوائد زيت الأفوكادو للشعر :

16. ترطيب الشعر:

زيت الأفوكادو زيت رقيق وخفيف، مما يسهل إستخدامه وإختراق الزيت للشعر وفروة الرأس. وبالتالي عند تدليك  الشعر بزيت الأفوكادو  يرطب فروة الرأس من الداخل وتوفير كمية كافية من المياه للشعر لمساعدته لكي ينمو . إذا كان لديك بفروة رأس جافة وتعاني من حكة الرأس بسبب عدم وجود كمية كافية من الماء، يمكن لزيت الأفوكادو حل هذه المشكلة والعناية بالشعر جيداً .

 

 

زيت الافوكادو وفوائده

زيت الافوكادو وفوائده

 

 

17. الحصول علي شعر لامع :

يساعدك زيت الأفوكادو علي الحصول علي شعر لامع ومتألق . وعادة ما يستخدم لعلاج الشعر الهش لكي يبدو متماسك. يمتلك زيت الأفوكادو القدرة علي ترويض الشعر والتخلص من التجعد الذي تعاني منه .

18. زيت الأفوكادو لفرد الشعر :

إذا كنت تعاني من الشعر الهش أو تساقط الشعر، هذا يعني أنك  لا تحصل علي ما يكفي من الفيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ علي خيوط وفروة الرأس صحية. يحتوي زيت الأفوكادو علي الفيتامينات التي توفر التغذية الداخلية للجسم، مما يجعله  علاج مثالي لتساقط الشعر وإستعادة فروة الرأس والتأكد من أن جدائل الشعر مفرودة بشكل جيد .

19. إصلاح الشعر التالف :

توجد الكثير من العوامل التي تؤثر علي تلف الشعر ومنها كثرة التعرض لأشعة الشمس وعند إستخدام زيت الأفوكادو يساعد بحد كبير علي التحكم في النفط اللازم لإستعادة صحة الشعر بحيث ينمو بصحة جيدة وفروة رأس قوية. لذلك، إذا كنت تعاني من الشعر التالف يوفر لك زيت الأفوكادو الخدمات المناسبة .

20. التخلص من نهايات الشعر التالفة :

يمنع زيت الأفوكادو  وجود المزيد من نهايات الشعر التالفة  بمجرد الشعور بوجود نهايات شعر تالفة يمكنك تطبيق زيت الأفوكادو بصورة مستمرة لكي تتخلص من هذه المشكلة .

21.  مضاد للقشرة :

لازالت الأبحاث تناقش تأثير زيت الأفوكادو كمضاد للقشرة بالرغم من أنه لم يتم إثبات ذلك في أماكن متعددة إلا أنه يساعد في  تقليل قشرة الرأس حيث يحتوي علي مواد مضادة للبكتريا تحد من حكة قشرة الرأس . وعند إستخدام زيت الأفوكادو علي شعرك لمدة إسبوع  علي الأقل يساعدك في إختفاء قشرة الرأس تماماً .

22. لا لشعور الشعر الدهني :

لعل أهم شئ في زيت الأفوكادو أنه ليس زيت دهني وبالتالي لا يترك رائحة غريبة علي شعرك. وبالتالي يستخدمه الكثير بمثابة بلسم للشعر بدون قلق من تراكم رائحة الزيت علي الشعر مع مرور الوقت .

23. ينظم نمو الشعر :

يستخدم زيت الأفوكادو لتنظيم نمو الشعر والسيطرة علي تساقط الشعر بشكل جيد. لأن تساقط الشعر يحدث بسبب جفاف الشعر والشعر المتضرر .هذا الزيت علاج بسيط لتساقط الشعر كما أنه مرطب يحسن من حالة الشعر .

Posted by فريق القدرات العقلية in نظافة عامة, 0 comments
المشروبات الساخنة واضرارها على الجسم

المشروبات الساخنة واضرارها على الجسم

المشروبات الساخنة واضرارها على الجسم

في أحدث تقارير منظمة الصحة العالمية أوضحت أضرار المشروبات الساخنة علي صحتك ، وقامت فيه بإعادة تصنيف  المشروبات الساخنة والتي تشمل الشاي والقهوة، وربطها بإحتمالية خطر إصابة الأفراد بالسرطان . بصفة عامة  توجد قائمة طويلة من العوامل المسببة للسرطان طويلة وتشمل ما يلي وفقاً لما ذكره الخبراء بأن التدخين وكثر التعرض لأشعة الشمس الفوق بنفسيجية والتلوث وحتي الهواء يزيد من خطر الإصابة بالسرطان . .

أضرار تناول المشروبات الساخنة علي صحتك :

والأن، ذكرت منظمة الصحة العالمية أن المشروبات الساخنة مثل القهوة، الشاي، وأي شئ ينتمي إلي هذه القائمة أيضاً .فقد قدمت الوكالة الدولية لبحوث السرطان والتي تتكون من 23 عالماً من 10 دول وإستعرضوا حوالي 1,000  دراسة للتحقق من العلاقة بين درجة حرارة المشروبات الساخنة العالية وبين إحتمال الإرتباط بالسرطان . وإستناداً إلي الأدلة المتاحة، إستنتجوا أن شرب المشروبات الساخنة جداً  والتي تعرف بأنها فوق 149 درجة فرنهايت . لكل كوب واحد من القهوة إرتبط لديهم خطر الإصابة بسرطان المرئ .

 

المشروبات الساخنة واضرارها على الجسم

المشروبات الساخنة واضرارها على الجسم

 

 

وقد نشرت مجلة  لانسيت  لعلم الأورام، أن الدراسات  التي وجدت إرتفاع معدلات الإصابة بسرطان المرئ بين الأفراد الذي تناولوا الشاي الساخن جداً  أو القهوة مقارنة مع أولئك الأفراد الذين تناولوا  مشروبات في درجات حرارة منخفضة. وخصوصاً مع تواجد عوامل أخري مثل التدخين، اشعة الشمس الضارة وغيرها من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، ربما لأن درجة حرارة العالية تؤدي إلي حروق الأنسجة الحساسة في المرئ وضرر يؤدي إلي الإستبدال السريع للخلايا والتي قد تؤدي في بعض الحالات إلي صعوبة السيطرة علي نمو الورم .

وتتضمن مجموعة من العوامل المسببة للسرطان للأفراد ما يقرب من 79 سبب وكان أخرها الأطعمة الجاهزة، فيروس الورم الحليمي والذي يرتبط بسرطان عنق الرحم .

وتوصل التقرير أيضاً أنه لا توجد أدلة كافية لربط القهوة بالسرطان ولكن ذكرت إحدي الدراسات في عام1991 أن هناك علاقة بين القهوة ومخاطر الإصابة بسرطان المثانة . وبذلك ربما تكون القهوة متكاملة . وتقول دانا وميس نائب رئيس مركز البحوث الزراعية الدولية أن اليوم تتوافر الكثير من الادلة والدراسات التي تتحكم في في مثل هذه العوامل وتدعم فوائد القهوة في خفض خطر الإصابة بالسرطان في مناطق معينة من الجسم، فإن الأدلة ليست قوية بما يكفي وأن الأشخاص الذين يتناولوا القهوة  كان لديهم معدل إنخفاض في معدلات الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل الكبد،  سرطان بطانة الرحم  . ولكن يقول الدكتور اوتيس براولي المسئول الطبي والعلمي لجمعية السرطان الأمريكية بأن القهوة الساخنة والمشروبات الساخنة بصفة عامة تؤدي إلي الإصابة  بسرطان الفم، المرئ، الحلق، المعدة ..

وإستعرض الفريق في الدراسات  أن  زيادة خطر الإصابة بسرطان المرئ تزيد عندما يشرب الأفراد المشروبات الساخنة جداً عادة ما تكون فوق 149 درجة فهرنهايت .وهناك توصية الوطنية للقهوة أن جمعية الولايات المتحدة الأمريكية بأنه يجب تجنب ما درجة حرارة 180 فهرنهايت ومعظم كافيهات تقدم القهوة في درجة حرارة أقل من 10 درجات من هذا الرقم لذلك يوصي الخبراء بتجنبها لتجنب مخاطر الإصابة بالسرطان .

المزيد من أخطار تناول المشروبات الساخنة :

1.يمكن أن تسبب المشروبات الساخنة سرطان الحلق :

تناول المشروبات الساخنة يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الحلق وفقاً لدراسة عام 2009  في مركز أبحاث مستشفي شريعتي لجامعة طهران للعلوم الطبية  علي مجموعة من الأشخاص .لاحظ العلماء عادات الأفراد المشاركين وكان من المعتاد لديهم تناول في المتوسط ما يقرب من لتر واحد من الشاي الساخن كل يوم .

مقارنة مع أولئك الأفراد الذين كانوا يتناولوا الشاي في درجة حرارة فاترة وهي 65 مئوية وعند تناول الشاي الساخن في درجة 69 درجة أكثر من الدرجة السابقة زاد من خطر الإصابة  بسرطان المرئ.

ولكن إذا كنت تشرب الشاي في 70 درجة مئوية أو أكثر يزيد من خطر الإصابة بسرطان المرئ  ثمانية أضعاف وفقاً لما ذكره الباحثين . وأنه عند تناول الشاي الساخن في غضون دقيقتين من سكبه يزيد من خطر الإصابة بسرطان المرئ خمسة مرات، مقارنة مع شرب الشاي بعد مرور 4 دقائق .

وفي مناطق ودراسات أخري تم ربط تناول المشروبات الساخنة بسرطان الحنجرة حتي معدلات الشرب المعتاد تزيد من خطر سرطان المرئ وأكملت دراسة واحدة في معهد الصربكوواتية في إسبانيا وجدت أن التناول المفرط للمشروبات الساخنة يزيد من  مخاطر الإصابة بسرطان المرئ 4 مرات أعلي من المعتاد .

 2. تشكل المشروبات الساخنة خطر  علي الأطفال الصغار والرضع :

تسبب المشروبات الساخنة الحروق لحوالي 16,500  طفل في العام وفقاً لحوادث الأطفال في المملكة المتحدة . الأطفال دون سن 5 سنوات معرضون بشكل خاص لخطر المشروبات الساخنة في ثواني وأقل من دقيقة ونصف حرق للطفل . هذه  الحروق مؤلمة حتي للشباب ويمكن أن تؤدي إلي الحروق . لذلك،  يجب أن تبقي المشروبات الساخنة بعيداً عن الأطفال .

3. الماء الساخن يرفع مستويات الرصاص في الجسم :

هل لديك عادة تجهيز المشروب الساخن بإستخدام الماء الساخن الموجود في الصنبور بإعتبار أنها أسهل وأسرع من الغليان في الغلاية ؟  فكر جيداً قبل القيام بهذه العادة السيئة علي صحتك . وذلك لأن ماء الصنبور الساخن يحتوي علي مستويات أعلي من الرصاص سيئ لصحتك .

يحتوي الماء الساخن علي مستويات أعلي من الرصاص بالمقارنة مع الماء البارد،  وفقاً لبحث نشره مركز السيطرة علي  الأمراض والوقاية منها وأبداً لا تحاول إستخدام ماء الغسل .

4. تسبب المشروبات الساخنة الجفاف :

عند تناول الماء الساخن لا تعوض السوائل المفقودة ، إذا كان الماء الساخن  قد يكون كمية أقل تصبح ميلاً إلي تناول كميات أكبر من الماء التي تحتاج إليه . ويقول معهد ماساتشوستس لتكنولوجيا يجب عليك شرب الماء البارد 10 – 15 مئوية  يمتصه الجسم بمعدل أسرع من المياه الدافئة وأكثر فعالية لمقاومة الجفاف .

 5. المشروبات الساخنة جداً تقلل من متعة الشرب :

عندما تقدم المشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة يقوم البعض بتقديمها علي درجات حرارة عالية لكي تكفي لتلبية أذواق المستهلكين ولكن منخفضة بما يكفي لا يقلل من الإحساس بالطعم ويسبب حروق في الفم. وفقاً  لدراسة عام 2008  جامعة تسكاس في تايلر . وإكتشف الباحثون أن درجة الحرارة المثالية للتذوق هي 57,8 درجة مئوية .

6. المشروبات الساخنة تحرق الفم :

الخطر الأكثر وضوحاً للمشروبات الساخنة هو حروق الفم . إذا كنت حريص علي تذوق  إسبرسو تحرق سقف الفم أو اللسان . يمكنك مص قطعة من الثلج لتخفيف الالم علي الفور والتهيج الناجم عن السائل الساخن .

بعد ذلك، الغرغرة بالماء البارد لبضع دقائق. للحصول علي حل علي المدي الطويل، يمكنك التطبيق الموضعي لمسكن الفم  ويمكن للحليب أيضاً تهدئة الألم عن طريق توفير طبقة واقعية لحرق البشرة .

 

 

المشروبات الساخنة واضرارها على الجسم

المشروبات الساخنة واضرارها على الجسم

 

7. تقلل المشروبات الساخنة من القدرة علي التحمل :

عندما تكثر من المشروبات الساخنة وتذهب إلي الصالات الرياضية وتلاحظ أن هناك ضعف القدرة علي التحمل يجب أن تراجع درجة حرارة المشروبات . في دراسة لجامعة  برنمنجهام عام 2006 في المملكة المتحدة الأمريكية علي ثمانية رجال يمارسوا ركوب الدراجات وعانوا من ارهاق الجسم كإستجابة لتناول المشروبات الساخنة .

وأظهرت الدراسة أن تناول المياه البارد 4 مئوية بشكل ملحوظ بتحسين القدرة علي  التحمل وتمكين راكبي الدراجات للتحرك بشكل أفضل من أولئك الأفراد الذين تناولوا الماء الدافئ في 19 درجة مئوية .

Posted by فريق القدرات العقلية in نظافة عامة, 0 comments
حشرات الرأس وطريقة التخلص منها

حشرات الرأس وطريقة التخلص منها

حشرات الرأس وطريقة التخلص منها

قد يكون قمل الشعر و حشرات الشعر مشكلة كبيرة لدى البعض وهو يظهر نتيجة لعدة أسباب لا يعنينا ذكرها الآن ولكن حتى إن تمت العدوى وانتقل إلى شعر طفلك فهذه الطرق يمكن استخدامها بسهولة للتخلص من قمل الشعر فهو شئ ليس بمستحيل

هنا طرق علاج حشرات الشعر

1. ماسك المايونيز: قم بتدليك فروة الرأس باستخدام المايونيز بسخاء ثم استخدم غطاء الرأس البلاستيكي لتضعيه على شعرك واتركي المايونيز على شعرك طول الليل. سيقوم هذا الماسك بقتل القمل مما يسهل عليك أن تغسله بالشامبو في الصباح التالي

2. ماسك زيت الهلام: كما فعلنا مع ماسك المايونيز سنقوم بتدليك فروة الرأس بكثافة باستخدام زيت الهلام ونبقيه مغطًا طول الليل ثم نغسله بالشامبو في الصباح التالي. استخدم أحد زيت الأطفال لازالة زيت الهلام بشكل فعال عن الشعر ومعه القمل الموجود في الرأس ثم اغسل شعرك بالشامبو مرة أخرى لإزالة كل ما يمكن أن يكون قد تبقى من زيت الهلام وكرر هذه العملية حتى تتخلص تماما من القمل

 

حشرات الرأس وطريقة التخلص منها

حشرات الرأس وطريقة التخلص منها

 

3. زيت شجرة النيم: أضف زيت النيم إلى الشامبو الخاص بك فهو معروف منذ القدم في التخلص من حشرات الشعر. او يمكن استخدام أحد الشامبو الذي يحتوي على زيت النيم

4. خل التفاح: يتم استخدام خل التفاح في تدليك فروة الرأس المصابة قبل أو بعد غسله بالشامبو فهو أحد المكونات الطبيعية لافعالة في قتل قمل الرأس. اترك خل التفاح على فروة الرأس لعدة دقائق ثم تغسله لازالة القمل الميت

5.أحد مستحضرات فرد الشعر: حاول استخدما أحد مستحضرات فرد الشعر فهو من الطرق المفيدة لازالة قمل الرأس  فالمواد الكيميائية التي يحتويها تساعد في التخلص من قمل الرأس

6.استخدام الحرارة في فرد اشعر: الحرارة سوف تساعد على قتل القمل وإما أن يقع عن الشعر وحده أو تقوم بغسله بالشامبو جيدًا

7.     خليط من الزيوت:

هذا الخليط من الزيوت مميز وفعال للتخلص من قمل الرأس:

ربع كوب من زيت المسطردة
ثمن كوب من زيت النيم
5قطرات من زيت الشاي
5 قطرات من زيت اليوكالبتوس
5 قطرات من زيت الروزماري
5 قطرات من زيت اللافندر

قم بخلط الكميات السابقة من الزيوت جيدًا مع بعض من خل التفاح. ثم قم باستخدام الخليط في تدليك فروة الرأس جيدًا واتركه على اشعر طول الليل ثم اغسله بالشامبو في الصباح التالي. كرر استخدام الخليط لمدة 5 أيام حتى تتخلص من قمل الرأس

8. الليمون والزنجبيل: قم بصنع عجينه من الليمون والزنجبيل ثم ضعها على فروة الرأس المصابة واتركها لمدة نصف ساعة بعدها اغسلها بالشامبو وكرر ذلك حتى تتخلص من حشرات الشعر

9. غسول الفم: مفاجئة أليس كذلك؟؟ قم بتدفئة غسول الفم قليلًا ثم استخدمه في تدليك فروة الرأس لقتل القمل. اترك غسول الفم فوق شعرك طول الليل ثم اغسله الشامبو في الصباح التالي وكرر ذلك حتى تتخلص من القمل نهائيًا

10. المياه والخل الأبيض: ضع الخل الأبيض والمياه بنسبة 1:1 واخلطه جيدًا ثم استخدم الخليط في تدليك فروة الرأس جيدًا. ثم اترك الخليط على شعرك لمدة نصف ساعة ثم اغسل شعرك بالشامبو وكرر ذلك حتى تتخلص من القمل

11. علاج الزيت: قم بخلط نصف كوب من زيت الزيتون مع 20 قطرة من أحد الزيوت العطرية أي نوع تختاره. قم باستخدام الخليط في تدليك فروة الرأس واتركه على شعرك طول الليل ثم اغسله بالشامبو في الصباح التالي وكرر ذلك حتى تحصل على نتائج مرضية

12.التمشيط الرطب: التمشيط الرطب من أكثر الطرق الفعالة والسهلة في التخلص من قمل الرأس. قك بتغطية الشعر بزيت اللوز أو زيت الزيتون. ثم افصل الشعر إلى عدة أقسام ثم قم بتصفيف شعرك بالمشط تحت المياه الجارية لكل قسم وافعل هذا بانتظام حتى تتخلص من القمل

13. علاج زيت الشاي: زيت الشاي من أكثر المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من قمل الشعر. ان وجدت أن شعرك مصاب بالقمل في أي يوقت يمكنك  استخدام زيت الشاي كشامبو أو مرطب للشعر. أو حتى يمكن استخدام زيت الشاي بشكل منتظم للوقاية من حشرات الشعر

14. استخدام المشط الكهربي: يمكن استخدام المشط الكهربي لقتل القمل في حال ولكن يجب اتباع التعليمات الخاصة به بعناية حتى يكون شعرك بأمان

15.الزيوت العطرية: هناك بعض الزيوت التي يمكن استخدامها أثناء تمشيط الشعر والتي تمكنك من التخلص من القمل بسهولة مثل زيت جوزة الطيب، زيت الشاي، زيت النعناع، زيت الزعتر الأحمر، زيت القرفة، زيت الكافور، زيت القرنفل، زيت اللافندر

ضع من 15 إلى 20 قطرة من أحد الزيوت المفضلة لديك على كوب من زيت الزيتون ثم دلك فروة رأسك بالخليط واتركه طول الليل ثم اغسل شعرك في الصباح التالي

16.استخدام زيت جوز الهند: استخدم زيت جوز الهند لتدليك فروة الرأس جيدًا وبغزارة ثم اتركه على شعرك  طول الليل واغسله بالشامبو في الصباح التالي وكرر ذلك حتى تتخلص من القمل

17. البصل: يحتوي البصل على كمية كبيرة من الكبريت والذي يمكن استخدامه بفاعلية للتخلص من القمل بالرغم من رائحته المزعجة

ضع 6 ثمرات من البصل متسوطة الحجم في الخلاط واجعلها عجينة
استخدم مصفاة لاستخراج العصير
استخدم عصير البصل في تدليك فروة الرأس واتركه لمدة ساعتين
اغسل شعرك بالشامبو وجففه جيدًا ثم استخدم مشط القمل لتمشيط شعرك
استخدم هذه الطريقة 3 مرات على التوالي لمدة ثلاثة أيام ثم استخدمهامرة كل شهر لمدة شهرين

 

 

حشرات الرأس وطريقة التخلص منها

حشرات الرأس وطريقة التخلص منها

 

18. الملح:

المكونات:
نصف كوب من الملح
نصف كوب من الخل

الطريقة:

قم بخلط الملح والخل مع بعضهما جيدًا
استخدم الخليط في تدليك فروة الرأس والشعر جيدًا وبسخاء
اترك الخليط لمدة ساعتين
اغسل الشعر بالشامبو  وكرر ذلك مرة كل ثلاثة أيام حتى تحصل على نتائج مرضية

Posted by فريق القدرات العقلية in نظافة عامة, 0 comments